Halk İçinde Muteber Bir Nesne Yok Devlet Gibi
CÂMEİ SIHHAT HÜDÂDAN HALKA BİR NİMET GİBİ
BİR LİBÂSI FATIRÂ OLMAZ CİSME OL KİSPET GİBİ
HALK İÇİNDE MUTEBER BİR NESNE YOK DEVLET GİBİ
OLMAYA DEVLET CİHANDA BİR NEFES SIHHAT GİBİ
(MUHİBBÎ) Kanunî Sultan SÜLEYMAN
Kıymeti hiçbir şeyle ölçülemeyecek sağlık konusunu işleyeceğiz. Allah(c.c) A’raf Suresi 31. Ayette "Ey Âdem oğulları! Her secde edişinizde güzel elbiselerinizi giyin; Yeyin, için, fakat israf etmeyin; Çünkü Allah israf edenleri sevmez" buyurmuşlardır. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) hadislerinde "İnsan iki nimet hakkında yanılgıdadır; sağlık ve boş vakit". "Acıkmadan yemeyiniz, doymadan kalkınız". "Oruç tutun sıhhat bulun" buyurmuşlardır. Hz.Ali de "İki şeyin elden gitmeden değerini anlamak zordur; Sağlık ve Gençlik" buyurmuşlardır.
Bediüzzaman da "Tabiat bataklığında boğulmuş bir tabib, bîçare marizîn(hasta) elim ye’sine bir zulmet daha katar". "Me’yus ümitsiz bir hastaya mânevi bir teselli, bin ilaçtan daha ziyade nâfîdir (menfaatli, faydalı, şifalı)". "Hastalık bazılarına ehemmiyetli bir definedir, gayet kıymettar bir hediye-i İlâhiyedir". "Tiryak (panzehir) acıdır, ama kaç derde şifadır, bilir misin" demişlerdir.
Aşık Sarıgözoğlu da "Yine durmaz akar gözümün yaşı, derler ki sağlıktır her işin başı" demiştir.
Kânûnî Sultan Süleyman’ın başlıktaki dörtlüğü çok meşhurdur. Der ki "Halka Allah’ın sunmuş olduğu sıhhat gibi, insanın cismine sıhhat’ten daha iyi, hiçbir kispet giytdiremezsiniz. Halk içinde Devlet gibi muteber bir nesne yoktur. Bir nefes sıhhat gibi kıymetli, cihanda bir Devlet yoktur.
Sıhhatli olmanın yolu da; Efendimizin buyurduğu; "Çok yemekten, çok uyumaktan,aşırı şehvetten sakınınız" hadisinin uygulanmasından geçer.
Kardeşlerim! Dünyanın oldukça kirlendiği günümüzde, ülkemizde temiz gıdalar bulmamız her an mümkün. Çocuklarımızın da temiz ve taze gıdalarla beslenmesine dikkat edelim. Obeziteden muzdarip milletlere bizim vereceğimiz çok şeyimiz var. Onlardan alacağımız hiçbir şey yok. Yeter ki kocakarı ilacı deyip attığımız kültürel zenginliklerimizi yeniden kazanalım. Sızma Zeytinyağı, katkısız bal, elma sirkesi, kuru üzüm, yüzlerce tabii gıdalarımızdan bir kaçı.
Sözün özü şudur ki; Fahrikâinat Efendimiz gibi, pazartesi ve perşembeleri sahurda bir bardak su ile oruçlu geçireceğiz, acıkmadan yemeyeceğiz, doymadan kalkacağız, gıdalarımızı taze yiyeceğiz, ağır yiyecekler yerine, meyve ve sebze ağırlıklı hafif yemekleri tercih edeceğiz ve spor yapmayı ihmal etmeyeceğiz. İnsanlar yedikçe güzelleşse idi dünyadaki açlık sınırı çok daha yüksek olurdu. Dünyadaki üç milyar insan yediğini yarıya indirse, diğer üç milyarı besler, dünya mutlu bir barış adasına döner. Hepiniz sağlıklı ve mutlu kalın.